原稿中です

2016年11月9日

いわゆるTYOってやつ? T(突然)Y(やる気が)O(降りてきたので)。

それにしても神奈子様の座りポーズ描くの何度目だ?(w

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本日、楽天セールで買ったケトルベル(16kg)が届いたのでさっそくいつものようにスイングしてみたんですが、さすが16kgですね。上半身の筋肉にガンガン負荷を感じます。8kgとは大違い。これはいい…。しかし片手で肩の位置から頭上へ持ち上げるトレーニングに関しては8kgでないとダメです。持ち上がりませんw 持ち上がることは持ち上がりますが、腕の骨がミシミシ言いますw アカンw 8kgと16kgで使い分けながらトレーニングしていきましょうかね。

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