霍桓と

下描き

イメージ1986

1日おきに食事制限するダイエットから、毎日の食事のカロリー管理を徹底するダイエットに切り替えて1週間ちょっとなのですが、体重は-2kgを達成。ある意味一番簡単なので継続してみるつもりです。結構間食もしているんですがそれでもこの減りようですからねえ‥。実は光熱費と時間も大幅節約で、一石二鳥でおいしいダイエットなのです。目指せ適正体重。

ツラくはないんですよね。結構お腹いっぱい食べてるので‥。詳細はそのうちに。

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